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  • Photo du rรฉdacteurMEDITE-life

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Troisiรจme attitude qui fonde la pleine conscience, lโ€™esprit du dรฉbutant consiste ร  aborder chaque pratique comme si elle รฉtait nouvelle.

Vivez lโ€™expรฉrience telle quโ€™elle est ร  lโ€™instant prรฉsent, rรฉellement. Ne la vivez pas ร  travers le filtre de vos pensรฉes, de vos opinions, de vos ressentis conditionnรฉs par vos prรฉcรฉdentes expรฉriences.

Ayez un regard neuf ร  chaque pratique.


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