ATELIERS DECOUVERTE
Des ateliers de 1h30 pour découvrir toutes les pratiques de la pleine conscience et quelques exercices de respiration consciente.
Atelier d’1h30
35 euros/pers de 3 à 5 participants
30 euros/pers de 6 à 10 participants
POUR d’autres durées,
30 min, 1 h ou 2h, tarifs sur demande
ATELIERS D'APPROFONDISSEMENT
Vous connaissez déjà un peu les pratiques de pleine conscience et vous souhaitez approfondir votre expérience en allongeant la durée de vos pratiques
Atelier de 2 h
40 euros/pers de 3 à 5 participants
35 euros/pers de 6 à 10 participants
ATELIERS de MAINTIEN de la PRATIQUE
Quel que soit votre niveau, un atelier régulier en VISIO (1 fois par semaine – tous les 15 jours) pour ancrer votre pratique dans le temps.
Atelier de 30 min en visio : 10 euros
Atelier de 1 heure en visio : 15 euros
ATELIERS THEMATIQUES
Ateliers d’1 à 2 h abordant des thèmes spécifiques : prévention du burn-out, apprendre à lâcher prise, manger en pleine conscience… ou sur une thématique que vous proposerez.
Tarifs sur demande, en fonction de la durée et du nombres de participants
Séance SOLO - 1 heure
Un accompagnement personnalisé pour découvrir, redécouvrir la pleine conscience.
Séance unique d’1 heure : 50 €
5 séances d’1 heure
225 € soit 45 € la séance
10 séances d’1 heure
425 € soit 42,5 € la séance
Séance SOLO - 30 minutes
En 30 minutes, cela laisse le temps de faire au moins deux pratiques avec un accompagnement sur mesure
Séance unique de 30 min 25 €
5 séances de 30 minutes
112,5 € soit 22,5 € la séance
10 séances de 30 min
212,5 € soit 21,25 € la séance
Séance DUO - 1heure
En couple, entre ami(e)s, l’occasion de s’accorder une longue pause et de partager un temps de pratique.
Séance unique d’1 heure : 80 €
5 séances d’1 heure
360 € soit 72 € la séance
10 séances d’1 heure
680 € soit 68 € la séance
Séance DUO - 30 minutes
Partagez un moment à deux pour se recentrer, s’apaiser et apprendre à profiter de l’instant présent.
Séance unique de 30min 40 €
5 séances d’1 heure
180 € soit 36 € la séance
10 séances de 30 min
340 € soit 34 € la séance
