Ateliers DECOUVERTE
Des ateliers de 1h30 pour découvrir toutes les pratiques de la pleine conscience et quelques exercices de respiration consciente.
25 € / pers. pour des groupe de 3 à 7.
20 € / pers. pour des groupes de 8 à 12.
Pour des ateliers concernant plus de 12 personnes, un devis sera réalisé.
Ateliers REGULIERS
Des ateliers de 30 min à 1h pour maintenir, approfondir la pratique et l’ancrer dans sa vie quotidienne.
Devis sur demande en fonction du nombres d’ateliers et de personnes concernées.
Ateliers THEMATIQUES
Ateliers d’1 à 2 h abordant des thèmes spécifiques : prévention du burn-out, écoute active en pleine conscience, manger en pleine conscience, résilience pro et pleine conscience… ou sur une thématique que vous proposerez.
Devis sur demande en fonction du nombres d’ateliers et de personnes concernées.
SEANCES EN VISIO
Vous disposez de peu de temps ?
- 15 minutes, c’est mieux que rien et c’est le minimum.
- 30 min c’est parfait pour un moment
Pour 15 minutes : 15 €
Pour 30 minutes : 25 €
RETRAITES
Des retraites totalement ou partiellement en silence, de 3 h à 2 jours.
Devis sur demande en fonction de la durée de la retraite et du nombre de personnes concernées.
